「お体ご自愛ください」って言っていませんか？実は二重表現です

ビジネスの場で恥をかかないために、押さえておきましょう。 「お体ご自愛ください」は二重表現で誤りです。「ご自愛」にすでに「体を大切にする」という意味が含まれているため、「お体を」を付けると重複になります。正しい形を押さえておきましょう。

よくある間違い例と正しい使い方

避けた方がよい使い方

• × 「お体ご自愛ください」
• × 「お体をご自愛ください」
• × 「お体をお大事にご自愛ください」（「お大事に」と「ご自愛」も重複）
• × 病気療養中の人に「ご自愛ください」（予防の意なので、病人には「ご回復」が適切）

正しい使い方

時候の挨拶と組み合わせる

• ○ 「季節の変わり目ですので、ご自愛くださいませ」
• ○ 「盛夏のころ、くれぐれもご自愛ください」
• ○ 「寒さ厳しき折、ご自愛のほどお祈り申し上げます」
• ○ 「ご多忙の折、何卒ご自愛ください」
• ○ 「ますますのご活躍とご自愛をお祈り申し上げます」

メールの結び

• ○ 「末筆ながら、ご自愛のほどお祈り申し上げます」

ビジネスメールでの使い方

結びの挨拶

• ○ 「どうぞご自愛くださいませ」
• ○ 「ご自愛のほどお祈り申し上げます」

語源・漢字の意味

• 自：自分
• 愛：大切にする、いとおしむ

「自愛」で自分自身（体）を大切にする意になります。「ご自愛ください」だけで、「お体を大切にしてください」の意味が伝わります。

類似表現（正しい形）

• 「お体を大切に」（○）
• 「ご健康にお気をつけください」（○）
• 「お体をお大事になさってください」（○）
• 「一日も早いご回復をお祈りしております」（○ 病人向け）

「お体ご自愛ください」は避ける

覚え方・使い分けのコツ

「自愛」＝体を大切にする意なので、「お体を」は付けない、と覚えましょう。「ご自愛ください」だけで十分丁寧です。

まとめ

「お体ご自愛ください」は二重表現で誤り。他にも重要なポイントがありますが、まずはこの点を押さえておけば、実務では十分役立つはずです。

正しい表現

誤り

• 「お体ご自愛ください」（×）
• 「お体をご自愛ください」（×）

「自愛」＝自分の体を大切にすること、なので「お体を」が重なります。

正しい形

• 「ご自愛ください」（○）
• 「お体をお大事になさってください」（○）
• 「ご自愛のほどお祈り申し上げます」（○）

「ご自愛」の意味

「自愛」＝自分の体を大切にすること、自分の健康を気遣うこと

既に「体」の意味を含むため、「お体を」を付けると二重表現になります。同様に、「お体をお大事にご自愛ください」も重複が重なって不自然です。