「お体ご自愛ください」というメールの締めくくり、よく使っていませんか？実はこの表現は二重表現で誤りとされています。「自愛」には既に「体を大切にする」という意味が含まれているため、「お体」を付けると意味が重複してしまうのです。
「ご自愛ください」の正しい意味
「ご自愛ください」とは、自分の体を大切にしてくださいという意味です。
- 自愛= 自分の体を大切にすること
- 既に「体」の意味が含まれている
- 「お体」を付けると意味が重複する
なぜ「お体ご自愛ください」が使われるのか
多くの人が「お体ご自愛ください」と使う理由は、より丁寧に聞こえるためです。
- 「お体」を付けた方が丁寧に感じる
- 「ご自愛」だけでは不十分に感じる
- 慣習として広く使われている
しかし、意味の重複という点では誤りとされます。
よくある間違い例と正しい使い方
不適切な表現（二重表現）
- × 「お体ご自愛ください」
- × 「お体をご自愛くださいませ」
- × 「お体にご自愛ください」
正しい使い方
- ○ 「ご自愛ください」
- ○ 「ご自愛くださいませ」
- ○ 「どうぞご自愛ください」
別の正しい表現
「お体」を使いたい場合
- ○ 「お体お大事になさってください」
- ○ 「お体にお気をつけください」
- ○ 「お体ご自重ください」
覚え方・使い分けのコツ
「ご自愛ください」だけで「お体を大切にしてください」という意味と覚えましょう。
ビジネスメールでの使用例
季節の挨拶と組み合わせる
寒さが厳しい折、どうぞご自愛ください。
暑い日が続いておりますが、ご自愛くださいませ。
体調を気遣う場合
お忙しい日々と存じますが、ご自愛ください。
注意点
病気やケガをしている人には使わない
「ご自愛ください」は健康な人に対して使う表現です。既に体調を崩している人には使えません。
- × 「（病気の人に）ご自愛ください」
- ○ 「（病気の人に）一日も早いご回復をお祈りしております」
- ○ 「（病気の人に）お大事になさってください」
よくある質問（FAQ）
Q. 「お体ご自愛ください」は完全に間違い？
A. 厳密には二重表現ですが、慣習として広く使われているため、強く指摘されることは少ないです。ただし、正しい日本語を使える方が好印象です。
Q. 相手が「お体ご自愛ください」と書いてきたら？
A. 相手の誤りを指摘する必要はありません。自分は正しい表現を使うことを心がければ十分です。
Q. 「ご自愛ください」だけでは冷たい印象？
A. いいえ、「ご自愛ください」は十分に丁寧で温かい表現です。季節の言葉と組み合わせることで、より心のこもった印象になります。
Q. 目上の人にも使える？
A. はい、「ご自愛ください」は目上の人に対しても使える丁寧な表現です。
Q. メールの締めくくり以外でも使える？
A. 主にメールや手紙の締めくくりで使われますが、口頭での別れの挨拶としても使えます。
まとめ
- 「お体ご自愛ください」は二重表現で誤り
- 正しくは「ご自愛ください」のみ
- 「ご自愛」には既に「体を大切にする」の意味が含まれている
- 病気の人には使わず、「お大事になさってください」を使う
- ビジネスメールの締めくくりとして適切
正しい日本語を使うことで、ビジネスシーンでの信頼性が高まります。「ご自愛ください」を正しく使いましょう。
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